"Bird Set Free" es una poderosa balada de piano escrita en la tonalidad de Fa menor por Sia. - La canción fue escrita para la banda sonora de Pitch Perfect 2, pero fue rechazada a favor de "Flashlight". Luego la propuso a Rihanna, quien la rechazó, y luego a Adele, quien la grabó inicialmente para su álbum 25, pero luego decidió dejarla a Sia. - Rolling Stone dijo que la canción era "liberadora". En una reseña del álbum principal de la canción, This Is Acting, Kathy Iandolf de Idolator escribió: "Este álbum es oscuro, como indica el sencillo principal 'Alive', pero también por la canción de apertura 'Bird Set Free', donde Sia adopta un aire rebelde.