"Stir It Up" es una canción compuesta por Bob Marley en 1967 y grabada por primera vez por la banda Bob Marley and the Wailers ese mismo año y lanzada como sencillo. Más tarde, fue versionada por el cantante estadounidense Johnny Nash en su álbum de 1972 "I Can See Clearly Now". Al año siguiente, Marley and the Wailers volvieron a grabar la canción para su álbum "Catch a Fire". El grupo interpretó "Stir It Up" en el programa "The Old Grey Whistle Test" en 1973 durante su primer viaje al Reino Unido, cantando en vivo sobre una pista de acompañamiento grabada por Chris Blackwell. "Stir It Up" fue la primera canción escrita por Marley que logró éxito fuera de Jamaica.